Trener Dariusz MAJCHRZAK zaprasza do aktywnego spędzania czasu w domu.
Walczymy z korona wirusem poprzez sport.
Zabijamy nudę, spalamy sadełko i kontrolujemy masę naszego ciała. Wspieramy układ krwionośny, odpornościowy, kości, stawy, ścięgna i usprawniamy pracę naszego komputera dowodzącego: mózgu.
Zestaw Belly Crusher wykonujemy raz dziennie przez 30 dni.
Dzień 14
A poniżej filmik z kombinacją karate do pracy w domu na małej przestrzeni.
Trener KARATE/BOKSU TAJSKIEGO/MMA:
Dariusz MAJCHRZAK
Dariusz MAJCHRZAK