Dariusz Majchrzak

instruktor boksu, Pankration

Wykształcenie:

• WSP w Opolu - Wykształcenie wyższe magisterskie
  z przygotowaniem pedagogicznym, nauczyciel dyplomowany
• Uniwersytet Wrocławski Studia Podyplomowe – Informatyka, administrator sieci komputerowych
• Policealne Studium Biznesu i Administracji Centrum Kształcenia Kadr „Profesja” – specjalista filologii angielskiej
• Certyfikat Ukończenia Kursu Specjalistycznego: „Podstawowe wysokościowe techniki linowe”
• Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu
  - instruktor sportu: specjalizacja boks
  - instruktor sportu: specjalizacja kulturystyka
  - wychowanie fizyczne
  

Boks

Wiele jest dyscyplin sportowych dzięki którym człowiek może w prawidłowy sposób realizować swój potencjał twórczy, jedną z nich jest Boks. Jeśli jesteś osobą zainteresowaną uprawianiem Boksu jako SztukI, proponujemy i zapraszamy do sekcji bokserskiej MDK Fabryczna. Są to zajęcia dla młodzieży od 14 roku życia od rocznika 1994.

Promujemy:
- sporty walki
- zdrowy styl życia
- szeroko rozumianą kulturę fizyczną

Sprzeciwiamy się:
- alkoholizmowi
- narkomanii
- oraz innym patologiom mogących negatywnie wpłynąć na pozytywne postawy społeczne człowieka.

Na treningi zapraszamy trzy razy w tygodniu:
poniedziałki, środy oraz piątki w godzinach od 18:00 do 19:15,

Dodatkowo można brać udział w zajęciach MMA sekcji Pankration

Dla osób początkujących proponujemy sprawdzone metody treningowe, pozwalające
w szybkim czasie uzyskać efekty i satysfakcję.

Pankration

Ponad 2000 lat temu starożytni grecy wynaleźli ten niezwykle brutalny system wolnej walki nazwany przez nich PANKRATION. Nazwa została zaczerpnięta od dwóch słów greckich pan i kratos oznaczających ni mniej ni więcej walkę z całych sił i z wykorzy-staniem wszystkich możliwości. Pankration po raz pierwszy został powitany na Igrzyskach Olimpijskich w 648 roku p.n.e. i stał się bardzo popularny i pożądany na wszystkich ówczesnych wydarzeniach atletycznych. System walki integrował zarówno fizyczne
jak i mentalne zasoby, ręce i nogi, umysł i ducha w najdalej posuniętych regułach
bez barier, na jakie pozwoliła jakakolwiek kultura wcześniej. Jedynie gryzienie i wydłubywanie oczu było zabronione. Wszystko inne, skupiające elementy boksu starogreckiego i zapasów: uderzeń, kopnięć, uderzeń łokciami i kolanami a także duszeń.

Kopnięcia były pierwotnie częścią pankrationu, zwłaszcza kopnięcia w podbrzusze i brzuch oraz siłowe podcięcia mające na celu wytrącenie przeciwnika z równowagi. Kopnięcia powyżej pasa były wykorzystywane bardzo oszczędnie, zwłaszcza wówczas, kiedy przeciwnik był na ziemi, lub był zbyt słaby, aby móc zablokować lubzłapać kopiącą nogę. Ze względu na swoją unikalną strategię i taktykę walki, pankration został zaliczony do jednego z najbardziej efektywnych metod walki wręcz.

Pankration to koncepcja pozwalająca na podjęcie i kontynuację walki w każdej sytuacji: stojąc czy leżąc, z bronią czy bez. Podjecie i kontynuowanie walki
nie ma celu walki samej w sobie, lecz umiejętność wygranej w każdej z sytuacji, w jakiej się znajdujemy.

Pankration obecnie to zbiór skutecznych technik ręcznych wywodzących się z europejskiego boksu, kopnięć podobnych jak w karate, boksie tajskim, savate, technik shootfigtingu, rzutów i obaleń, technik judo i jujitsu. Jak zatem można z łatwością zauważyć pankration jest niezwykle uniwersalny, skupiając w sobie wszystko, czego w walce wręcz zabraknąć nie może, jednocześnie odrzucając elementy zbędne, które w walce się nie zdarzają a ich przydatność w procesie treningowym jest znikoma.